英國製月亮杯Mooncup使用經驗分享

先說結論：使用上真的很挑戰，還在適應中～先弄清楚子宮頸有多長再購買會比較好。

💡英國製Bloom & Nora 布衛生棉使用經驗分享

Mooncup £21.99，Boots就可以買到了。

比起布衛生棉，月亮杯更是我觀望非常久的產品，用過的人都說「根本回不去了！」，幾次在Boots看到幾款月亮杯，拿在手上幾度端詳，心中總有謎之音：「這個東西真的塞的進我的陰道嗎？」後來孩子出生後，我告訴自己：小Baby這麼大都能從陰道擠出來了，這麼小的月亮杯一定沒問題的，所以就買了在Boots就可以買到的Mooncup來試試看。

以前買月亮杯都是歐美品牌居多，今年回台灣的時候看到康是美也有賣台灣製的月釀杯，而且很貼心還有練習杯，讓我一度後悔沒有在台灣買…

因為剛好有朋友也想使用看看，所以我就買了兩個尺寸，我自己用大一點的Size A，買給朋友的是Size B，剛好可以做個比較。Mooncup將兩種尺寸跟袋子分成不同顏色，看起來簡單素雅，我滿喜歡這樣的設計。

挑選尺寸方面，Mooncup也寫得很清楚，我就是按照上面這個表去買的，所以到底尺寸實際差多少呢？其實真的沒有差很多，我自己原本陰道就比較窄小，雖然自然產，但其實使用Size B也是可以的。

使用方面：免驚！塞進去就對了！

一買回家用熱水消毒過後，馬上就迎來第一次使用月亮杯的時刻。在各種折法中，我是使用最普通的C字折法（C-Fold）。（請務必點進去看，連Origami都出來了～）在塞進有感區的時候，請告訴自己「我辦得到」，放鬆一點後順著陰道慢慢塞進去，我大概試了十次才覺得稍微抓到方法。

註：每個月亮杯的品牌長度不一樣，可以先用手指大概測量一下自己子宮頸到陰道口的長度，然後在網路上找找每款月亮杯的長度，以避免杯子太短不易取出的緊張情況。

塞進去之後就按照說明書，修剪月亮杯下面的塑膠棒（我實在想不出該怎麼稱呼它～）。說明書說要慢慢剪短，但是我太心急了，一次就剪太多了，結果每次要把月亮杯拿出來的時候，手指都拉到要抽筋了。所以這裡提醒大家一定要慢～慢～剪～，要不然可能得再買一個新的重頭來過。

嘗試使用月亮杯的第一個生理期期間，我還是怕會漏，所以有用墊一塊布衛生棉，但是真的都沒有漏，不過由於在拿出月亮杯清空的時候，不免還是會沾到經血，偶爾可能會滴到內褲上，所以即使沒有漏的狀況，我還是會使用一塊布衛生棉。

清潔問題：在家使用及外出使用

使用月亮杯最大的問題還是在潔淨水的取得。在家使用是最沒有問題的，生理期間清空月亮杯之後，用水稍微清理一下，就可以塞回身體裡，而且身邊環境很乾淨，不用擔心。

出外的時候，我會帶一罐小罐的水，如果在廁所裡清空月亮杯的時候不小心沾到手，可以稍微沖一下。月亮杯原則上可以沖洗也可以不沖，直接放回身體裡，我一直會擔心當場倒水清理的話會不小心濺起來，所以都是直接放回身體裡。

月亮杯的好處是可以裝的血量比布衛生棉吸收的來得多，如果量不多的日子，可以出門一整天都不用更換，但是使用起來對我來說挑戰很大，所以目前是在家的時候我還是傾向都使用布衛生棉，外出如果時間長，才會用到月亮杯。